Smoothie de Berries

Para 4 personas

Ingredientes:

250 cc de leche cultivada sabor frutilla

1 yogurt natural semicongelado

100 gramos de moras congeladas

4 cucharaditas de azúcar light

Hielo a gusto (se recomienda 1 taza aproximadamente)

Preparación:

Disponer la leche cultivada, yogurt, moras, azúcar light y hielo en la batidora.
Mezclar hasta obtener una mezcla cremosa. Servir bien helado en vasos medianos.

Aportes nutricional por vaso (200 cc)
Calorías (kcal)	85
Proteínas (g)	3,4
Grasa Total (g)	1,4
H. de C. Disp. (g)	14,4
Fibra Dietética Total (g)	2,9
Sodio (mg)	74